えり子– Author –

年末年始のイベントごとでウキウキしたい今日この頃ですが、急に寒波がやってきましたね。 氷点下まで寒くなったり雪が降ったり、外に出るのがちょっぴり億劫になってしまう季節です。 Merry Christmas！ 雪が降ったと思ったら、本当に冬か？と思うほど暖...

※当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。 こんにちは！えり子です！今日はジムトレーナーの夫が組んでくれたトレーニングメニューを公開しちゃいます！ メニューに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね！ 今日は以前のブログでお伝えして...

ゲームで痩せちゃうなんて本当かな？って思いますか？実際にダイエットに成功した私の体験談をお話しします。 Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーをご存知ですか？ CMで新垣結衣さんがプレイされているのを 見たことがあるという人も多いので...