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※当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。 こんにちは！えり子です！今日はジムトレーナーの夫が組んでくれたトレーニングメニューを公開しちゃいます！ メニューに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね！ 今日は以前のブログでお伝えして...

ゲームで痩せちゃうなんて本当かな？って思いますか？実際にダイエットに成功した私の体験談をお話しします。 Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーをご存知ですか？ CMで新垣結衣さんがプレイされているのを 見たことがあるという人も多いので...